Yukz Lakukan Cara Ini Saat Alami Post Vacation Blue Usai Traveling

Yukz Lakukan Cara Ini Saat Alami Post Vacation Blue Usai Traveling – Post vacation blues adalah semacam kondisi depresi yang terasa setelah seseorang kembali dari perjalanan panjang (biasanya liburan) yang mempengaruhi mood. Jika di Kanada dan AS, ia disebut post vacation blues, sementara di Irlandia dan beberapa negara persemakmuran, ia disebut post holidays blues.

Post vacation blue atau kesedihan akibat traveling usai bisa saja terjadi pada siapapun. Hal ini karena beberapa orang belum bisa menyadari poker deposit pulsa 10000 kenyataan bahwa liburan telah berakhir dan aktivitas sehari-hari harus dijalani lagi.

Perasaan sedih ini bisa terus terjadi hingga aktivitas tidak berjalan dengan maksimal yang akhirnya merugikan dirimu sendiri. Nah jangan terus-terusan sedih, lakukan hal berikut untuk hadapi post vacation blue.

1. Rapikan rumah

Salah satu penyebab kita tak bisa move on traveling adalah bisa jadi karena rumah terlihat semerawut dan berantakan. Cobalah bersihkan dan rapikan agar kamu merasa nyaman. Ubah posisi barang-barang yang ada di rumah dan buat suasana baru agar kamu betah di rumah dan tidak terus-menerus bersedih karena traveling sudah usai.

2. Rencanakan traveling lagi

Biar kesedihanmu tidak terjadi terus, cobalah buat rencana lagi untuk traveling ke tempat lain yang lebih menarik agar kamu semangat. Dengan begitu kamu gak akan stuck terus dengan traveling yang telah berlalu. Ajak teman-temanmu agar traveling nantinya lebih menyenangkan.

3. Ambil cuti lebih banyak

Biasanya memang berat bila saat ini sedang traveling, eh esoknya kamu harus kerja lagi. Oleh sebab itu ada baiknya ambil cuti berlebih misalnya 1 hari saja untuk mempersiapkan kembali pada pekerjaan dan menghibur diri dari syndrom post vacation blue. Dengan begitu kamu gak akan bersedih terlalu lama dan semangat lagi dengan padatnya aktivitas.

4. Jangan lupakan kenangan saat liburan

Sedih sih pasti namun cobalah untuk terus mengingat memori yang indah saat traveling dengan begitu kamu tidak akan fokus pada berakhirnya masa liburanmu itu. Kamu pun akan semangat lagi karena di depan mata kamu pun telah membuat rencana traveling kembali. Nah ingat-ingat saja momen yang membahagiakan itu agar kamu kembali semangat dengan rutinitas.

5. Evaluasi diri

Terakhir cobalah evaluasi diri karena hidupmu bukan hanya untuk berlibur dan bersantai. Kamu harus bekerja keras dalam mencapai tujuan karir dan menghidupi diri. Dengan begitu kamu gak akan lupa dengan tujuan hidup tersebut dan sadar bila berlibur hanya bertujuan untuk melepas penat dan menyegarkan otak